9月11日晚19点，西工大艺术教育中心“南山艺堂”邀请到南京大学社会心理学博士、《非诚勿扰》嘉宾黄菡教授，在西工大长安校区翱翔学生中心开展题为“幸福生活密码——压力管理与沟通艺术”的讲座。讲座得到了师生热烈的欢迎，现场座无虚席，千余师生聆听黄菡老师解读幸福生活密码。

黄老师由“幸福之问”引发了大家对幸福的思考，爱情、亲情、友情、工作、生活、房子、财富，哪些因素让我们更幸福？“首先是哺育阳光心态，剔除不合理的生活信念”，黄老师用生活中的大量实例来展示“A型性格”，通俗易懂。负面情绪剔除后，黄老师解锁幸福的第二步就是要“养成健康生活”，强制休息不做工作狂，培育业余爱好发展自我，帮助别人滋养自己。“人对了世界就对了，人错了世界也就错了”的例子引发哲思。最后，黄老师为大家详细阐释了人对事物的三种反应，深入浅出，摆事实、说道理，通俗易懂的讲解，使现场师生感受到沁入心田的幸福和精彩生活的智慧。

黄菡老师极具亲和力，用宛若与观众们亲切聊天的方式，娓娓道来，互动环节中，用幽默的语言为同学们答疑解惑，全面阐释了压力管理与沟通的艺术，解密“幸福生活密码”！

（文|徐亚娟 郭馨 审核|李刚）